Sauna

Pitate se gde ima sauna u naselju Vojvoda Vlahović, Braće Jerković ili na Voždovcu uopšte? Papillon SPA centar vam nudi mogućnost korišćenja moderne finske i bio saune u opuštajućem ambijentu.

Mnogo se govori o zdravstvenim prednostima saune i to s dobrim razlogom, jer nekoliko minuta dnevno je sve što vam je potrebno da izgledate i osećate se bolje.
Evo nekoliko ključnih zdravstvenih i wellness prednosti:

  • Sauna oslobađa od stresa

    Topao i tih prostor bez spoljnih uticaja omogućiće vam da se opustite. Zakoračite u saunu i zatvorite svoja vrata za ostatak sveta.

  • Opušta mišiće

    Nakon fizičke aktivnosti, sauna opušta mišiće, smanjuje napetost i eliminiše mlečnu kiselinu i druge toksine koji mogu biti prisutni.

  • Izbacivanje toksina

    Većina ljudi se znoji svakodnevno, ali duboko znojenje koje se postiže u sauni ima višestruke zdravstvene beneficije. U sauni temperatura tela raste, šire se krvni sudovi (trenira srčani mišić i poboljšava rad srca), znojne žlezde proizvode znoj u kome se nalazi 99% vode i toksini koji se na taj način izbacuju iz organizma, koža se čisti i izgleda mekše. Samim tim, sauna je najbolji način za detoksikaciju.

  • Opušteniji i dublji san

    Istraživanja su pokazala da upotreba saune rezultira opušteniji i dublji san.

  • Smanjuje slučajeve prehlade i gripa

    Sauna smanjuje slučajeve prehlade i gripa. Kada je telo izloženo visokoj temperaturi proizvodi bela krvna zrnca koja pomažu u borbi protiv bolesti i virusa.

  • Opuštajući ambijent za druženje sa porodicom i prijateljima

    O društvenoj koristi saune se retko govori, ali ona može biti lično područje opuštanja i usamljenosti, a s druge strane i opuštajući ambijent za druženje sa porodicom i prijateljima.

Nije reč samo o tome što prija – sauna je zaista dobra za vaše telo i organizam. Bilo da se dešavaju fiziološke promene ili je samo vreme provedeno u opuštanju, osećaj je sjajan.

U sauni možete povratiti energiju tela i duše, osećati se bolje, izgledati bolje i spavati bolje.